Gratis-EBook: „Endlich Zeit für die wirklich wichtigen Dinge: Raus aus dem Hamsterrad.“
Wie Du endlich Zeit für die Menschen und Dinge findest, die Dir wirklich wichtig sind, sodass Du ein freies und selbstbestimmtes, gesundes, erfolgreiches und erfülltes Leben führen kannst.
Hast Du auch das Gefühl, dass
- die Zeit immer schneller rast,
- Dir immer weniger Zeit zur Verfügung steht,
- Du immer mehr in immer weniger Zeit erledigen musst,
- die Anforderungen immer höher werden,
- immer mehr auf Dich einprasselt,
- die Menschen immer anspruchsvoller werden und immer mehr Druck machen,
- die Aufgaben, Dinge und Menschen, die Dir wirklich wichtig sind, zu kurz kommen,
- Deine Gesundheit zu leiden beginnt,
- Deine Stimmung, Motivation und Energie sinken?
Dann befindest Du Dich in mannigfacher Gesellschaft.
Mehr Menschen denn je klagen über Zeitmangel, Stress und Zeitdruck. Die Burnout-Rate steigt stetig an. Es geschehen immer mehr Fehler aus Zeitnot, auch dramatische und solche mit tödlichem Ausgang. Überall hetzen und drängeln die Menschen, nicht nur beim Autofahren. Wir bemühen uns sehr, unsere Aufgaben zu erfüllen und alles richtig zu machen, doch die Zeit fehlt vorne und hinten. Uns fehlt oft die Zeit für uns selbst und unsere Gesundheit, für unsere Lieben, für Sport und Hobbies, und für gemütliche Stunden im Kreise der Familie oder mit Freunden.
Viele Menschen fühlen sich im Hamsterrad gefangen, hilflos und ohnmächtig. Was sie auch probieren, welche Zeitmanagement-Strategien und -Tools sie auch anwenden, es ändert sich nichts an ihrem Zeitnotstand.
Die gute Nachricht: Das muss nicht sein. Es gibt ein paar einfache Dinge, die Du tun kannst, um das Zeitdruckproblem zu entschärfen und mehr Zeit für Dich, Deine Lieben und die Dir wirklich wichtigen Dinge zu haben.
Möchtest Du wissen, wie Du Dein Leben entschleunigen kannst, freier und selbstbestimmter leben kannst?
Dann erfahre jetzt, welches die einfachen, aber entscheidenden Dinge sind, die Du unternehmen kannst, um Dir Fülle an Zeit, Freiheit und Leichtigkeit, Freude und Gelassenheit, Erfüllung und Erfolg ins Leben zu ziehen. Vielleicht kennst Du den einen oder anderen Punkt schon, hast ihn aber wieder vergessen und freust Dich, wieder daran erinnert zu werden. Mit grosser Wahrscheinlichkeit gibt es auch noch ein paar Ideen und Tipps, die für Dich neu und überraschend sind.
Wenn Du also mehr Zeit, Freiheit, Gesundheit, Erfolg und Erfüllung möchtest, hole Dir jetzt gratis und völlig unverbindlich das EBook „Endlich Zeit für die wirklich wichtigen Dinge: Raus aus dem Hamsterrad“:
EBook jetzt gratis und unverbindlich herunterladen! (PDF)
In diesem leicht verständlichen Auszug aus meinem Buch „Die AK-Strategie®: Wie Sie mit Ihren Gedanken und Emotionen Ihre kühnsten Träume übertreffen“, den ich mit weiteren Tipps ergänzt habe, erfährst Du, wie Du die Erkenntnisse von denjenigen Menschen nutzen kannst, die ihre Zeit im Griff haben, sich den wirklich wichtigen Dingen und Menschen sowie ihrer Gesundheit widmen können und nicht mehr rennen, hetzen, krampfen und kämpfen und von einer Frustration in die nächste schlittern.
Du kannst noch heute mit der Umsetzung beginnen. Mache Schluss mit Stress, Sorgen, Ängsten, Ärger, körperlichen Stresssymptomen oder gar stressbedingten Krankheiten.
Profitiere von diesem Leitfaden für ein entspanntes und harmonisches, zufriedenes und erfolgreiches, erfülltes und gesundes Leben in Freiheit und Selbstbestimmung.
Was Du in dem gratis Leitfaden „Endlich Zeit für die wirklich wichtigen Dinge: Raus aus dem Hamsterrad“ erfährst:
- Woran es liegen kann, wenn Du Zeitmangel und Zeitdruck erlebst.
- Wie Du auf leichte, schnelle und freudvolle Weise Deine Ziele erreichen kannst, ohne Dich stressen zu müssen.
- Was Zeit eigentlich ist und wie Du sie in den Griff bekommst.
- Was Menschen mit genug Zeit von denen unterscheidet, die Zeitmangel erleben.
- Wie Du Dein Leben auf Erfolg statt Stress trimmst.
- Wie Du magnetisch wirst für die Dinge, Menschen und Gelegenheiten, die Du Dir wünschst, ohne Dich zu stressen.
- Wie Du der Zeit ein Schnippchen schlagen kannst, um stressfrei Glück, Gesundheit, Freude, Harmonie, Erfolg und Erfüllung verwirklichst.
- Wie Du mit „Nichtstun“ stressfrei erfolgreich bist.
- Worauf es beim Auflösen Deines Zeitmangels am meisten ankommt.
- Wie Du die Bedürfnisse von Körper, Geist und Seele unter einen Hut bringen kannst.
- Was Energie mit Zeit zu tun hat und wie Du Energie nutzen kannst, um mehr Zeit zu haben.
- Wie Du Deine begrenzenden Zeitmuster verändern kannst.
- Wie Du ein stressfreieres, gesünderes, zufriedeneres und erfüllteres Leben führen kannst.
- Wie Du ein durch ständigen Ärger und Stress verursachtes Burnout vermeiden kannst.
- Wie Du selbst in schwierigsten Situationen die Ruhe bewahren und Dich auf die wirklich wichtigen Dinge und kreativen Lösungen konzentrieren kannst.
Deine Vorteile:
Du profitierst von Jahrtausende altem Wissen erfolgreicher Menschen, welches meine KundInnen und ich seit über 12 Jahren mit unseren Erfolgsgeschichten in der Praxis bestätigen.
Du erhältst leicht verständliche Anleitungen, die Dir helfen, Deinen Zeitmangel in den Griff zu bekommen.
Du bekommst einen klaren Umsetzungs-Leitfaden mit Handlungs-Empfehlungen, den Du sofort in die Praxis umsetzen kannst.
Du hast den Leitfaden jederzeit griffbereit, um immer mal wieder zu überprüfen, ob Du alle Punkte beherzigst, und um Dich zu erinnern und zu motivieren.
Das EBook „Endlich Zeit für die wirklich wichtigen Dinge: Raus aus dem Hamsterrad“ ist vollkommen unverbindlich und kostenlos!
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Die Autorin – Dr. phil. Angelika Keil
Angelika Keil, Mentaltrainerin und Begründerin der AK-Strategie®, Life Coach, Fachautorin, Seminarleiterin und Speaker, Inhaberin vom „Institut für Körper, Geist und Seele“ in Davos, Schweiz. Nach eigener schwerer Krankheit flüchtete sie 2002 in die Schweizer Berge, wo sie die AK-Strategie® entwickelte. Mit ihrer Hilfe heilte sie alle ihre chronischen Krankheiten, Konflikte, Krisen und Dramen und unterstützt seit 2004 interessierte Menschen dabei, ebenfalls ihre Probleme und limitierenden Programme aufzulösen, ihre Ziele zu erreichen und ihre kühnsten Träume noch zu übertreffen.
- Studium der Psychologie, Pädagogik, Philosophie, Soziologie, Anglistik und Germanistik.
- (Fächerübergreifende) Studien und/oder Wissenschaftliche Tätigkeiten an den Universitäten Duisburg, Wuppertal, Jena und Chemnitz.
- Interessenschwerpunkte: Kommunikation, Psychologie, Soziologie und Literaturwissenschaft.
- Dissertation zur Psychologie zwischenmenschlicher Beziehungen und zwischenmenschlichen Kommunikation.
- Forschung und Lehre zum Themenkreis „Körper und Identität“.
- Wissenschaftliche Vorträge an nationalen und internationalen universitären Konferenzen.
- Didaktische Weiterbildungen, bes. Interesse an Gesprächsführung, Methodik / Methodenvielfalt, Systemtheorie und Gruppendynamik.
- 1992-2002 in der Erwachsenenbildung tätig. Kurse (privat und in Firmen), Seminare, wissenschaftliche Vorträge auf nationalen und internationalen Konferenzen, wissenschaftliche Seminartätigkeit. Neben Beratungen im Bereich von Lehre und Wissenschaft auch Beratungen u.a. zum Selbstmanagement, Zeitmanagement, psychologische Beratung und Lebensberatung.
- Seit Februar 2000 Seminare/Weiterbildung in NLP (Neurolinguistisches Programmieren), Mentaltraining, Entspannungstechniken, Zeit- und Stressmanagement, Work-Life-Balance, Gesundheit und Ernährung, Mediation, Gewaltfreier und konstruktiver Kommunikation, Hypnotherapie, Inner Bonding, PSYCH-K®, Transpersonaler und spiritueller Psychologie, Quantenheilung, Energetischer Medizin, Engelberatung, Reinkarnationstherapie.
- Seit 2004 selbstständig als Life Coach, Seminarleiterin, Speaker und Fachautorin.
- 2012 Gründung des Instituts für Körper, Geist und Seele in 7270 Davos Platz.
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