Die 5 Schritte der AK-Strategie® bei Burnout

Interview zum Thema Burnout im R-TV, dem Unterhaltungssender für die 3-Länderregion Liechtenstein, Ostschweiz und Vorarlberg.

Vortrag zum Thema Burnout anlässlich der Veranstaltungsreihe „Die blaue Couch“ bei der Firma Aquapresén in Sevelen.

Die Zahl der unter einem Burnout leidenden Menschen steigt in den westlichen Ländern wie Deutschland und der Schweiz in den letzten Jahren stetig an. In diesem Video bzw. Vortrag erfahren Sie, wie Sie als Betroffener oder Betroffene mit Hilfe der AK-Strategie® Ihre Burnout-Krise in eine grosse Chance und den Beginn eines noch besseren Lebens verwandeln können. Als Angehöriger, Begleiter, Therapeut, Arzt, Heilpraktiker oder Gesundheitsberater erfahren Sie, wie Sie Betroffene mit Hilfe der AK-Strategie® unterstützen können. Am besten ist es natürlich, wenn es uns gelingt, ein Burnout gar nicht erst entstehen zu lassen. Auch dafür ist die AK-Strategie® hervorragend geeignet. Denn sie enthält die entscheidenden Aspekte, die für ein gesundes, zufriedenes, erfolgreiches, harmonisches und erfülltes Leben entscheidend sind.

Zwar gibt es bis heute keine einheitliche Definition von Burnout, und offiziell wird von Erschöpfungsdepression gesprochen. Doch für die Betroffenen und deren Angehörige bedeutet ein Burnout in den meisten Fällen eine langwierige und erhebliche Belastung. Nicht selten führt ein Burnout sogar zum Selbstmord, wenn der oder die Betroffene keinen Ausweg mehr sieht. Die Angehörigen spüren den fehlenden Lebenswillen und machen sich unter Umständen jedes Mal Sorgen, wenn der oder die Betroffene das Haus verlässt. Sie wissen nicht, ob sie ihren Angehörigen nochmals wiedersehen werden.

Bei einem Burnout handelt es sich um eine emotionale, geistige und körperliche Erschöpfung, die sich meist über einen langen Zeitraum hinweg aufgebaut hat. Viele Betroffene bemerken es selbst als letzte, dass etwas nicht mit ihnen stimmt. Sie wollen „funktionieren“, ihre Aufgaben erfüllen und ihre Verpflichtungen einhalten. Auf Fragen und Hinweise ihres Umfelds reagieren sie mit Verdrängung und Beschwichtigung, nicht selten auch aggressiv. Erst wenn der Leidensdruck massiv geworden ist, können sie sich eingestehen, dass es ihnen nicht gut geht und sie Hilfe brauchen. Dabei ist es keine Schande, ein Burnout zu erleiden, auch wenn es lange Zeit ein Tabuthema war, ein Burnout zu haben. Und es ist keine Schande, sich Hilfe zu holen. Denn Burnout ist wie jede andere Krankheit oder Krise eine Chance zu einem noch besseren Leben. Das Leben möchte dem oder der Betroffenen sagen, dass für ihn oder sie noch mehr Lebensqualität verfügbar ist, dass noch mehr Fülle an Freiheit, Leichtigkeit, Gesundheit, Wohlbefinden, Erfolg, Selbstbestimmung, Wohlstand und Erfüllung möglich sind. In diesem Video bzw. Vortrag erfahren Sie, wie Sie als Betroffener oder Betroffene mit Hilfe der AK-Strategie® Ihre Burnout-Krise in eine grosse Chance und den Beginn eines noch besseren Lebens verwandeln können.

Die AK-Strategie® ist

  • einfach strukturiert und kinderleicht zu erlernen
  • besteht aus nur wenigen, aber hoch effizienten und effektiven Schritten
  • enthält wirkungsvolle Tools, mit deren Hilfe Sie die Schritte schnell und leicht umsetzen können
  • ist eine Strategie für jede Art von „Problem“ und jedes Ziel, das Sie erreichen möchten
  • arbeitet sanft und ganzheitlich
  • wirkt nachhaltig und verhindert Symptomverschiebungen
  • ermöglicht eine viel schnellere und leichtere Veränderung der Problemsituation als gemeinhin vermutet
  • erlaubt Ihnen ein schnelles, leichtes und freudvolles Persönlichkeitswachstum, das Ihnen sogar Spass machen kann
  • nthält jahrtausendealte Weisheiten der Menschheitsgeschichte in einfach zu verstehende Worte gefasst
  • beinhaltet entscheidende universelle Lebensgesetze, die sie so wirksam machen.

Krisen sind Chancen, Lern-, Heil- und Wachstumschancen und kündigen immer die Möglichkeit von noch mehr Lebensqualität und Lebensfreude an. Wenn wir wissen, wie wir die Krise in eine Chance verwandeln können, und wenn uns wirkungsvolle Tools zur Verfügung stehen, dann kann auch ein Burnout relativ schnell transformiert und unsere kühnsten Träume noch übertroffen werden.